电脑突然在关键工作时自动重启更新，或担心旧手机已停止安全支持——这些更新管理问题横跨电脑与手机，影响设备安全与使用。盲目禁用更新可能带来安全风险，而持续接受不想要的更新又影响体验。

本文分设备梳理官方管理方案，针对 Windows 10/11 的自动更新暂停、软件更新管理，以及荣耀 9X 的系统更新状态查询，提供清晰、安全的操作指南。所有方法均基于官方渠道，无破解或篡改风险。

一、更新管理问题分类概述

二、如何暂停 Windows 自动更新？

核心原因

需要在特定时段避免系统重启或网络占用；对新版本稳定性存疑，希望观望后再更新。

安全解决方法

1.通过设置暂停更新（最推荐）：

  按下 Win + I 打开“设置”。

  进入“Windows 更新”。

  找到“暂停更新”选项，可选择暂停至未来某一天（最长35天）。到期后需手动再次暂停。

2.使用“计量连接”限制（适合笔记本）：

  在“设置 > 网络和 Internet > 高级网络设置”中，将当前网络设为“计量连接”。Windows 在计量连接下会自动限制后台更新下载。

效果与 AI 辅助方案

✅ 暂停后，系统在指定期限内不会下载或安装功能更新，但关键安全更新仍可能送达，兼顾安全与便利。

若觉得手动设置繁琐，打开 【毒霸 AI 助手】，输入 “暂停Windows更新”，工具可根据您的需求自动计算并配置最佳暂停周期，实现一键管理。

三、荣耀9x系统停止更新了吗？

核心原因

担心设备因系统停更而面临安全漏洞；不确定是否还有官方升级路径，如升级至 HarmonyOS。

安全解决方法（查询与应对）

1.官方渠道查询：

  打开手机“服务”APP（或“我的华为”APP）。

  进入“升级尝鲜”或“软件更新”页面，查看官方推送状态。荣耀9X系列已于2022年左右完成主要更新周期，大概率已停止大规模系统版本推送。

2.安全基础维护：

  即使大版本停更，华为/荣耀通常仍会为旧机型推送一段时间的关键安全补丁。请务必保持“安全和隐私”设置中的“系统安全更新”为开启状态。

效果与 AI 辅助方案

✅ 通过官方APP查询可获得最准确状态；保持安全更新开启能最大限度防护已知漏洞。

如需深度了解设备支持状态或寻找替代安全方案，可在 【毒霸 AI 助手】 中输入 “荣耀9X 系统更新”，获取基于官方公告的详细生命周期解读及安全使用建议。

四、win10怎么停止更新软件？

核心原因

通过 Microsoft Store 自动更新的应用可能出现兼容性问题；希望手动控制应用更新节奏以节省流量或时间。

安全解决方法

1.关闭 Microsoft Store 自动更新：

  打开 Microsoft Store。

  点击右上角“…”图标，选择“设置”。

  关闭“应用更新”下的开关。

2.管理单独应用的自动更新（部分桌面软件）：

  对于来自其他渠道的软件，需在其各自的“设置”中查找“自动升级”或“更新”选项并关闭。

效果与 AI 辅助方案

✅ 关闭 Store 自动更新后，您可以在方便时手动进入“库”页面统一更新所有应用，掌控更灵活。

若需要统一管理多个软件的更新行为，可使用 【毒霸 AI 助手】 的 “软件更新管理” 功能，自动扫描常用软件的更新设置，并提供一键配置建议。

五、日常维护与更新建议

理解更新价值：系统更新核心是修复安全漏洞，长期暂停电脑更新风险较高，建议合理安排暂停期。

手机系统维护：对于已停更大版本的手机，除了关注安全补丁，应更谨慎安装来源不明的应用，并考虑定期备份重要数据。

备份习惯：在进行任何重大更新前，养成备份重要数据的习惯。

六、常见问题 FAQ

Q1：暂停 Windows 更新后，恢复更新时会不会一次下载太多内容？

A： 会。暂停期间积累的更新会在恢复后一次性下载安装。建议选择网络空闲时段恢复更新。

Q2：我的荣耀9X无法升级到HarmonyOS吗？

A： 荣耀9X（含9X Pro）已于2021年启动了HarmonyOS 2的升级。如果您的设备尚未收到推送，请通过官方“服务”APP中的“升级尝鲜”路径申请。目前该机型已不在主要升级列表中。

Q3：关闭了所有自动更新，如何知道有重要的安全更新可用？

A： Windows 系统会在通知中心发出重要安全更新提醒；手机可在系统设置的“软件更新”中手动检查。定期手动检查是良好的习惯。

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